Warum sollte man Sonnenschutz verwenden?
Die meisten von uns kennen die Bedeutung von Sonnencreme während der Sommermonate, um Sonnenbrand und Schäden zu vermeiden, aber es sollte wirklich eine präventive Gesundheitsmaßnahme das ganze Jahr über sein. Verwenden Sie immer Sonnencreme, unabhängig von Hautfarbe oder -ton. Sonnencreme geht bis ins alte Ägypten zurück, wo Risikolextrakte und Jasmin verwendet wurden, um die Haut vor der Sonne zu schützen. Chemiker erfanden die erste kommerzielle Sonnencreme im Jahr 1936. Moderne Sonnenschutzmittel sind wasserbasiert und in vielen Kosmetika und Schönheitsprodukten enthalten, wie Primern, Foundations, Seren und Cremes.
Warum Sie immer Sonnencreme tragen sollten, auch an bewölkten Tagen
Bis zu 80 Prozent der Sonnenstrahlen können durch die Wolken dringen, also wenn Sie denken, dass es "OK" ist, an einem bewölkten Tag auf Schutz zu verzichten, denken Sie noch einmal nach. Sonnencreme ist eine wichtige präventive Gesundheitsgewohnheit, die das ganze Jahr über beibehalten werden sollte, einschließlich der Wintermonate. Schnee kann bis zu 80 Prozent der ultravioletten (UV) Strahlen reflektieren, was das Risiko einer Exposition gegenüber Sonnenschäden erhöht.
Die Vorteile von Sonnenschutz
Sonnencreme ist das am besten gehütete Schönheitsgeheimnis, das eigentlich kein Geheimnis ist. Viele von uns wissen bereits, dass wir SPF Sonnencreme brauchen, wenn wir glücklich am Strand sonnenbaden. Aber wenn Sie Ihre Haut langfristig strahlend und gesund halten möchten, müssen Sie auch täglich Sonnenschutz verwenden.
- Verringerung des Risikos von Hautkrebs
Sonnencreme schützt Ihre Haut und verringert das Risiko von Hautkrebs. Tatsache ist, dass die Skin Cancer Foundation behauptet, dass die Verwendung von Sonnencreme mit SPF-Faktor 15 das Risiko, an Plattenepithelkarzinom zu erkranken, um 40 % und das Risiko für Melanom (den tödlichsten Hautkrebs) um ganze 50 % verringert.
- Schutz vor Sonnenbrand
Wussten Sie, dass Sonnenlicht tatsächlich aus zwei Arten von schädlichen Strahlen besteht, UVA- und UVB-Strahlen? UVA-Strahlen (die auch in Solarien verwendet werden) sind hauptsächlich mit langfristigen Hautschäden wie der Bildung von Falten verbunden und werden auch mit bestimmten Formen von Hautkrebs in Verbindung gebracht. Es sind jedoch die UVB-Strahlen, die für Sonnenbrand verantwortlich sind und die meisten Formen von Hautkrebs verursachen. Glücklicherweise schützt Sonnenschutz die Haut vor UV-Strahlen, indem es Sonnenlicht absorbiert und reflektiert.
- Vermeidung von Entzündungen und Rötungen
Zu viel Zeit in der Sonne führt zu Sonnenbrand, schwerer Hautrötung und Hautentzündungen. Die ultravioletten Strahlen der Sonne schädigen die Haut, die rot wird, wenn der Körper mehr Blut in das betroffene Gebiet leitet, um den Schaden zu reparieren.
- Vorbeugung von Falten und feinen Linien
Wenn es darum geht, Falten und feine Linien zu entwickeln, ist einer der effektivsten präventiven Maßnahmen Sonnenschutz. Langfristige Exposition gegenüber UVA-Strahlen lässt Ihre Haut vorzeitig altern und führt zu einem Verlust von Kollagen und der Elastizität der Haut. Tatsache ist, dass etwa bis zu 90 % der sichtbaren Zeichen des Alterns durch Sonnenschäden verursacht werden. Indem Sie SPF in Ihre tägliche Hautpflegeroutine einführen, können Sie die frühen Anzeichen des Alterns mit minimalem Aufwand abwehren.
- Vermeidung von Flecken und Hyperpigmentierung
Ungleichmäßige Hautpigmentierung (oder Hyperpigmentierung) bezieht sich darauf, dass Teile der Haut unregelmäßig verfärbt oder dunkler werden. Dies kann erblich bedingt sein, kann aber auch durch Sonnenexposition verursacht werden. Pigmentflecken können im Gesicht, an den Händen und anderen Körperstellen auftreten, die regelmäßig der Sonne ausgesetzt sind. Die gute Nachricht? Es gibt eine einfache Möglichkeit, dunkle Flecken zu vermeiden (sowie ... Sonnenbrand, Falten und Hautkrebs) - und die Lösung ist, das ganze Jahr über Sonnenschutz zu tragen und nicht nur im Sommer.
Welcher SPF ist am besten für den täglichen Gebrauch?
Wenn Sie einen Sonnenschutz wählen, suchen Sie nach der Phrase „breit gefächert“. Diese Beschreibung signalisiert, dass die Formel gegen sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen schützt. Überprüfen Sie dann die Nummer des Lichtschutzfaktors (SPF), die die Wirksamkeit des Sonnenschutzes beim Blockieren von UV-Strahlen bewertet. Um den besten Schutz zu gewährleisten, wählen Sie eine Sonnencreme mit mindestens SPF 15.
Wie trägt man ein SPF auf?
- Behandeln Sie die Haut zuerst, indem Sie ein Serum auftragen
- Verteilen Sie eine angemessene Menge Sonnencreme auf den Händen
- Reiben Sie die Hände, um die Sonnencreme zu erwärmen
- Tragen Sie zuerst auf das Gesicht auf – Stirn, Nase und Wangen
- Arbeiten Sie dann den Rest der Sonnencreme ins Gesicht ein. Tragen Sie zuletzt auf größere Flächen auf – Hals und Brust
Unsere 5 beliebtesten Sonnenschutzmittel
Isntree - Hyaluronic Acid Watery Sun Gel 50ml
Sonnenschutz mit SPF 50+ PA++++ zum Schutz der Haut vor ultravioletten Strahlen der Sonne. Das Sonnen-Gel ist mit Ceramiden und acht Arten von Hyaluronsäure formuliert, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Geeignet für die ganzjährige Anwendung.
COSRX - Aloe Soothing Sun Cream 50ml
Diese wunderbare Sonnencreme hilft nicht nur, die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen, sondern sorgt dank ihres konzentrierten Aloe Vera-Gehalts auch für intensive Feuchtigkeit und stärkt die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut. Aloe Soothing Sun Cream SPF 50 PA+++ hat eine leichte Textur und wird schnell von der Haut aufgenommen, die mit einem weichen, frischen und intensiv mit Feuchtigkeit versorgten Gefühl zurückbleibt.
Beauty of Joseon - Relief Sun 50ml
Sonnencreme mit Sonnenschutz SPF 50+ PA++++, die die Haut effektiv vor UVA- und UVB-Strahlen schützt. Enthält Zutaten aus Reisextrakt und getreidebasierten Probiotika, die helfen, die Haut geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Formuliert ohne Oxybenzon, Oktinoxat und tierische Inhaltsstoffe, was Relief Sun für empfindliche Haut geeignet macht.
PURITO - Daily Go-To Sunscreen 60ml
Sonnencreme mit einem starken UV-Schutz von SPF 50+ PA++++. Diese unparfümierte Sonnencreme enthält Centella Asiatica-Extrakt und Madecassosid, um sonnenreizende Haut zu beruhigen und zu schützen. Geeignet für alle Hauttypen.
FRUDIA - Ultra UV Shield Sun Essence 50g
Diese feuchtigkeitsspendende Sonnencreme hat eine leichte und dünne Konsistenz, die langanhaltenden Schutz bietet und Feuchtigkeit in der Haut bindet. Völlig vegan, die Sonnencreme ist EVE VEGAN-zertifiziert und enthält nährstoffreiche Extrakte aus vitaminreichen Früchten. Frei von Parabenen und künstlichen Farbstoffen.